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                          【杜湘湘.新埃式】1階系統綜合提高班

                          來源:杜湘湘東方舞   發布日期:2017-07-14    閱讀:268

                          你會聽音樂即興跳舞嗎?你跳舞穩嗎?你還在為舞蹈的肌控力、爆發力、穩定性、Shimmy做不好而糾結嗎?你能夠駕馭音樂,讓音樂從你身上發出來嗎?為什么大師們他們可以聞”樂”起舞,聽到節奏你只會做頂胯和西米嗎?聽到慢的旋律你只會做“八字”“駱駝”嗎?你懂得聽中東節奏嗎?你能運用鼓點即興嗎?


                          2017年第11期新埃式系統提高班2月14日——2月28日

                          學習內容:

                          【系統班第一模塊】軸心/重心/步伐

                          Day1:站姿/形體/舞蹈方位:手位-基本站姿-形體-脊椎&膝蓋健康運動原理;

                          腿部力量加強/重心轉移&輔力訓練,軸心五大點的關系/軸心運動原理/入門步伐

                          Day2:重心/民間舞步伐/旋轉/芭蕾基訓

                          basic steps 基本步&變式

                          葡藤步/葡藤步變式/葡藤步套路;阿拉貝斯/阿拉貝斯變式/圓場步

                          鴨子步/鴨子步變式/民間舞常用步伐/埃及步/步伐組合/旋轉注意事項

                          Day3:旋轉/肚皮舞分離/腿部控制:

                          肚皮舞上下身部位分離訓練控制/胸部10方向+胯部10方向/旋轉|吸腿轉/點轉/平轉/原地轉/點翻


                          【系統班第二模塊】肌訓/點、線基礎

                          Day4.胸部10方向運動軌跡與結合

                          提/沉/推/圓/8字

                          點的爆發力與線的控制

                          氣息-肌肉-發力-控制-軌跡-胸部西米-芭蕾基訓手臂/手臂訓練


                          Day5.胯部10方向運動軌跡與結合

                          提/點/推/圓/8字

                          點的爆發力與線的控制

                          氣息-肌肉-發力-控制-軌跡-行走

                          胯部翹翹板原理/墊上基本功


                          Day6.胯部獨立性訓練/胯部爆發力控制

                          常用胯部的發力軌跡與正確應用

                          胯部加大幅度運用

                          胯部細膩幅度運用

                          復合疊加基礎


                          【系統班第三模塊】八大西米

                          Day7

                          舌頭西米/擺胯西米/如何三小時突破埃及西米/埃及西米的三階段

                          放松的部位/發力點/重心應用/力量的傳遞/身體肌肉與關節


                          Day8

                          上下胯西米/chouchou西米/西米行走


                          Day9

                          擺胯西米行走/8大西米總結復習/復合西米,邊緣西米:胃部西米/非洲西米等


                          Day10

                          甩發技巧訓練/甩發舞蹈應用技巧/甩發墊上技巧運用/甩發與基礎的結合


                          【系統班第四模塊】舞感/理論/成品

                          Day11

                          舞感氣息運用/舞蹈表現力訓練/眼神運用方法訓練/埃及人文/中東節奏原理/舞蹈風格分析/妝容&服裝/舞者成長心理/氣息訓練組合


                          【系統班第五模塊】Day12-15成品舞階段

                          美國授課課堂原創舞蹈《堪薩斯之夜》


                          系統班15天蛻變歷程實錄:

                          招生對象:

                          肚皮舞教練提升或參加過會員班半年以上;


                          課時安排:

                          每天3.5小時+送常規教練班3小時=6.5小時9:30開始

                          每天 額外考勤練習2小時


                          名額限制:

                          為保證教學質量只限18名

                          報名價格:

                          原價6980;


                          --謝絕還價哦--


                          我要報名

                          定金1500(前五名交定金3980可申請贈送住宿)

                          匯款后請將全名、電話、地址發短信至13380335453

                          財務將開收據快遞給您,到校后請補清余款。

                          定金不退當次如不能參加寫申請并在一年內提前預約其他期。

                          工商銀行深圳星河支行/杜湘湘

                          62220 84000 00694 1085

                          交通銀行金葉支行/杜湘湘

                          622260 13100 1866 4425

                          平安銀行寶安支行/杜湘湘

                          621626 2000000 344019

                          農業銀行尚都支行/杜湘湘

                          622845 012000 7210810

                          支付寶:[email protected] (杜湘湘)

                          備注:需帶簡便的練功服以便體能和基本功訓練;課堂期間需要做筆記,課程結束需要考核考試;需要用的舞蹈道具以及化妝品、漂亮的演出服,還有別忘了帶上攝像機。



                          版權聲明:

                          本課程已申請原創版權,受原創保護,最終解釋權歸微信公眾號“杜湘湘東方舞”所有。如發現根據大綱復制課程者,將訴諸法律手段!


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                          杜湘湘.新埃式Workshop


                          3月 1-15   【芭蕾&中國舞師資班】  03期

                          4月16-30  【杜湘湘.新埃式】一階班 12期

                          5月 1-3     【杜湘湘明星導師團集訓營】

                          5月22-31  【Mariya Litovka 大師系統班】

                          6月10-29   【杜湘湘弟子班】

                          7月17-31   【芭蕾&中國舞師資班】   04期

                          8月1-15     【杜湘湘.新埃式】一階班  13期

                          8月16-22   【杜湘湘.新埃式】二階班  02期


                          *肚皮舞“0”基礎深圳教練班45天/期:

                          102期:2月14日-3月30日

                          103期:3月1日-4月15日

                          104期:4月5日-5月10日

                          105期:4月18日-5月10日

                          106期:5月16日-6月30日

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                                                  大乐透开奖

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