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                          □ 當前位置:首頁 - 疑問解答疑問解答

                          有時懶有時沒時間,偶爾練習瑜伽有沒有效?

                          來源:華翎米亞   發布日期:2013-11-03    閱讀:

                          有效,但是一定不如長期、經常性習練的效果那樣大。瑜伽課程不只是運動,更是一門相當高深的學科體系,一種非常有益的生活方式。學習課程中產生的轉變,需要你親自體驗,語言文字的敘述極為有限。健康才是真正屬于您的人生資產,您認為呢?練習時間的長短,依您個人實際的需求而定。瑜伽能為你帶來輕松愉悅的感受,也許有一天,你就會發現自己已經迷上了正確、舒適的習練不愿停止了。
                           

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